2022 gruodžio 4 d. sekmadienis, 15:11
Reklama  |  facebook

Kaip lengviau kovoti su stresu ir įtampa?

2022-08-23 05:39
Ne visada pavyksta išlaikyti teigiamą emocinę būseną. Kartais nutinka įvykių, kurie sutrikdo mūsų įprastą gyvenimo ritmą. Tokiais momentais patiriame emocinį stresą.
nuotrauka
vidaxl.lt nuotr.


Tuomet norisi kuo greičiau atsipalaiduoti, pavyzdžiui, nusnūsti – vonioje su putomis, lovoje po antklode arba patogioje kėdėje. Tokioje situacijoje komfortiškos virtuvinės kėdės gali būti puikus pagalbininkas.

Taip pat padės atsipalaiduoti mėgstama veikla. Tai gali būti hobis, filmo žiūrėjimas arba knygų ar žurnalų skaitymas. Dažniausiai, kai žmogus patiria stresą, jis pamiršta, kad turi mėgstamos veiklos. Tokiam laisvalaikiui būtina skirti laiko kiekvieną dieną.

Nors apie tai ne visada susimąstome – mūsų poilsio kokybė nemaža dalimi priklauso nuo priemonių, kurias naudojame. Patogi lova, minkšta patalynė ir kitos priemonės – visos jos turi tam tikros reikšmės.

Patogi kojų padėtis

Grįžus po sunkios darbo dienos, daugeliui iš mūsų norisi kuo greičiau viską pamiršti ir atsipalaiduoti. Puiki priemonė tai padaryti – patogus krėslas, fotelis, komfortiškas lovos rėmas ar reglaineris, turintys išskleidžiamą funkciją.

Mūsų manymu, patogi kėdė – kur kas daugiau nei vieta atsisėsti.

Šiame straipsnyje – apie tinkamos kėdės naudą mūsų sveikatai ir kitus tokių krėslų pliusus.

Jei didžiąją dienos dalį praleidžiame sėdėdami prie darbo stalo arba stovėdami, rizikuojame tam tikrais kraujo cirkuliacijos sutrikimais.

Dar vienas krėslo su išskleidžiama funkcija pliusas – galime patogiai ištiesti kojas kiek aukščiau nei paprastoje kėdėje ir taip tinkamai pailsėti.

Kita dažna problema, su kuria susiduria žmonės dėl sėslaus arba sunkaus fizinio darbo, yra tam tikri kūno skausmai, ypač pasireiškiantys nugaroje, kaklo srityje ir kojose. Kaip byloje statistika, su tokiais negalavimais susiduria beveik 80 procentų suaugusiųjų žmonių.

Vėlgi, patogi išskleidžiama kėdė padės ne tik tinkamai atsipalaiduoti, bet ir sumažinti jaučiamą diskomfortą. Taip yra todėl, nes tokio tipo krėslai suteikia tinkamą atramą pečiams, nugarai ir kaklui bei, savaime suprantama, leidžia patogiai užsikelti kojas.

Poilsis jūsų pečiams, kaklui bei nugarai

Kitas, kiek galbūt mažiau žinomas komfortiškos kėdės privalumas yra tai, jog žmogus gali lengviau kovoti su stresu ir įtampa. Norint jaustis gerai ir visiškai atsigauti po sunkių dienos darbų, svarbu ne tik fizinis, tačiau ir psichologinis poilsis.

Patogiai įsitaisant ant fotelio, reglainerio ar krėslo su išskleidžiama funkcija, ilsisi visas kūnas, kadangi jūs turite tinkamą atramą savo pečiams, kaklui, nugarai ir, žinoma, galite išsitiesti kojas.

Belieka į rankas pasiimti mėgstamą knygą, užsikaisti skanios arbatos puodelį ir leisti sau visiškai atsipalaiduoti.

Emocinė būsena ir supantis interjeras

Kuomet kalba eina apie krėslus, reglainerius ar fotelius su išskleidžiama funkcija, vertėtų aptarti ne tik akivaizdžią praktinę naudą mūsų sveikatai. Kaip ir bet koks kitas baldas mūsų interjere, šios kėdės gali laisvai tapti reikšminga jo detale.

Pasižvalgius po baldų parduotuvių asortimentą internete, čia rasime įvairių raštų, formų ir spalvų variantų, kurie puikiai pritaps prie jūsų kuriamo vaizdo namuose.

Nesvarbu, ar kalba eitų apie modernų, minimalistinį ar tradicinį namų interjerą, manome, jog rasti tai, kas jums patinka labiausiai, bus tikrai nesunku. Jau daugelį metų populiariausi yra odiniai krėslai, kurie žavi ne tik savo spalvomis ar komfortu, tačiau ir suteikiamu prabangos jausmu namuose.

Apibendrinant

Šiandien aptarėme pagrindinius fotelių, reglainerių ir krėslų su išskleidžiama funkcija privalumus. Norėdami tinkamai pailsėti, privalome pasirūpinti tinkamomis priemonėmis, kurios leistų atsigauti tiek fiziškai, tiek psichologiškai.

Tokio tipo kėdės ne tik leis tai tinkamai padaryti, bet kartu papuoš mūsų kambario interjerą ir leis džiaugtis harmoningu gyvenimu namų aplinkoje.

Paruošta pagal vidaxl.lt informaciją

Statybunaujienos.lt




Architektūra. Interjeras

nuotrauka
2022-12-01 15:46
Naujasis Pavilnio bendruomenės daugiafunkcis centras planuojamas toje vietoje, kur iki pernai veikė medinuke įsikūrusi senoji rajono biblioteka adresu Garsioji g. 3. Pavasarį centro, kuriame bus perkeltas ir sukauptas bibliotekos lobynas, projektui bus skelbiamas architektūrinis konkursas, laimėtoja...
nuotrauka
2022-12-01 10:12
Virtuvės erdvė neretai vadinama namų širdimi: joje dažniausiai prasideda ir baigiasi diena, gimsta kulinariniai šedevrai, čia yra šeimos susitikimų bei pokalbių vieta. Todėl įsirengti šią zoną daugelis nori patogiai, praktiškai, funkcionaliai ir, žinoma, estetiškai. Tačiau virtuvės projektavimas kar...
nuotrauka
2022-12-01 07:36
Ruošiantis Kalėdoms Vilniaus Paupio rajonas pasipuošė netradicinėmis šventinėmis dekoracijomis. Čia skirtingose vietose įsikūrė šeši kailiniuoti sniego žmonės – dalis jų gali pasigirti net 3,5 metro ūgiu.
nuotrauka
2022-11-30 15:32
Sparčiai besikeičiantis sostinės Šnipiškių rajonas pasižymi kontrastais – jame ir aukščiausi Vilniaus dangoraižiai, ir šalia – medinė nuosavų namų architektūra. Kaip šiame rajone surasti balansą? Ko jame trūksta ir koks aplinkinių gatvių, tokių kaip Krokuvos ar Lvivo, charakteris? Miesto planuotojai...
nuotrauka
2022-11-23 06:29
Naujos statybos būtą įsirengti gali būti sunki užduotis. Pradedant virtuvės ar svetainės baldais, baigiant miegamojo įrenginėjimu. Kas svarbiausia, įrenginėjant miegamojo kambarį savo naujos statybos bute?
nuotrauka
2022-11-21 15:57
Cepelino spalvos dangus, vis pabarstantis snaigių, apgaubė mūsų rudenišką kraštovaizdį. Bet net ir niūrokus lietuviškus orus galima praskaidrinti. Kalbant apie būstą, geriausias receptas - skoningi architektūriniai bei dizaino sprendimai. Drąsiomis idėjomis, kaip įsirengti jaukius ir spalvingus namu...
nuotrauka
2022-11-18 15:36
Pirmasis sniegas atneša kalėdinę nuotaiką. O iki gruodžio likus vos daugiau nei savaitei pradedame galvoti, kaip namuose sukurti jaukią švenčių laukimo nuotaiką. Dekoratorė Esterė Gedvilaitė-Valatkienė pasakoja, kad šį sezoną dekoruojant namus populiaru atsigręžti į gamtą, iš jos pasisemti natūralum...
nuotrauka
2022-11-18 14:24
Į aplinką harmoningai įsiliejantis fasadas, dvi modernios koncertų salės su preciziška akustika, transformuojama konferencijų, kongresų erdvė, tvariais sprendimais paremta šildymo bei vėsinimo sistema. Visa tai ir kur kas daugiau architektai numato M. K. Čiurlionio koncertų centro Kaune vizijoje.
nuotrauka
2022-11-16 06:56
Lapkričio 15 d. prasidėjo dalyvių, norinčių, kad jų namus ar verslo patalpas nemokamai atnaujintų IKEA interjero dizaineriai, atranka. Aštuoniems laimingiesiems interjero dizainerių komanda ne tik atnaujins pasirinktas namų erdves IKEA baldais ir aksesuarais, tačiau ir pademonstruos, kaip tai padary...
nuotrauka
2022-11-11 11:29
Nepaisant pandemijos nulemtų pokyčių ir įsitvirtinusio hibridinio darbo modelio, patogią ir produktyvią darbo aplinką užtikrinančių biuro erdvių reikšmė nė kiek nesumenko. Priešingai – įmonės savo biuro patalpoms tampa vis reiklesnės ir vis daugiau investuoja į kokybišką jų įrengimą. Statybos eksper...
nuotrauka
2022-11-11 09:51
Pilaitė – vienas iš jauniausių sostinės rajonų, kuriame pirmieji gyvenamieji daugiabučiai dygti pradėjo vos prieš tris dešimtmečius. Dabar ji yra bene greičiausiai augantis Vilniaus rajonas, kuris ateityje turėtų tapti vienu iš mažųjų sostinės centrų. Kaip Pilaitė atrodys 2032-aisiais, komentuoja mi...
nuotrauka
2022-11-11 06:07
Šių metų kalėdiniams papuošimams daugiausia įtakos turės tradicijos ir ryšys su gamta. Daug kur matysime tipinių žiemos švenčių elementų ir spalvų: raudonos, žalios, auksinės, o kartu su jomis – ir žemiškų tonų. Svarbiausia taisyklė puošiant namus – paprastumas: geriau mažiau negu viskas kartu ir pe...
nuotrauka
2022-11-08 14:36
Pastaraisiais metais išmaniosios namų technologijos sparčiai tobulėja, jos neaplenkia ir namų apšvietimo sprendimų. Išmanusis apšvietimas ne tik padeda susikurti inovatyvius namus, bet ir sunaudoja mažiau energijos, tausoja aplinką.
nuotrauka
2022-10-28 16:02
Pažintis su Vilkpėde prasideda vos įvažiavus į Vilnių: gamyklos, pramonė, šiluminės „monstras" ir tik šiaurinėje dalyje įsikūrę sovietmečiu dvelkiantys gyvenamieji rajonai. Tokią Vilkpėdę iki šiol matė praeiviai. Tačiau urbanistai šį didžiulį 10,8 kv. km plotą mato kaip išskirtinį potencialą. Tokios...
nuotrauka
2022-10-27 10:37
Orui vis žvarbėjant, namuose norisi jaustis kuo jaukiau, todėl ruduo – puikus metas atsinaujinti. O norint į namus įnešti šiek naujų spalvų – tereikia trupučio fantazijos ir vos kelių naujų interjero akcentų, šiltesnių tonų namų tekstilės.
nuotrauka
2022-10-18 07:41
Vilniaus miesto Vilkpėdės rajone planuojamo daugiafunkcio kultūros, pramogų, verslo ir prekybos kvartalo „Akropolis Vingis“ projektiniams pasiūlymams, kurie liepos mėnesį buvo pristatyti visuomenei, pritarė Vilniaus miesto savivaldybė. Naujo kvartalo statybas numatoma pradėti ne anksčiau nei 2023 m....
nuotrauka
2022-10-17 15:01
Lietuvos dizaino forumas jau dešimtus metus iš eilės organizavo „Gero dizaino“ apdovanojimų teikimo ceremoniją. Šiemet ji vyko spalio 12 dieną Kaune, verslo centre BLC. Renginys yra programos „Kaunas – Europos kultūros sostinė 2022“ dalis.
nuotrauka
2022-10-17 08:39
Vilniaus rotušėje spalio 13 d. įteikti Lietuvos architektų sąjungos konkurso „Žvilgsnis į save 2021-2022“ apdovanojimai.
nuotrauka
2022-10-17 08:17
Paskelbti projekto „Daugiabučių gyvenamųjų namų kompleksas Daugėliškio g. 33A, Vilniuje“ kviestinio architektūrinio konkurso nugalėtojai.
nuotrauka
2022-10-15 09:43
Kiekvienas gerai suvokia, kad grindų dangą reikia rinktis itin atsakingai, nes kas sezoną naujų neklosi. Galima, bet neracionalu. Todėl Stilingų grindų atstovai sako, kad pirmiausia reikia susirinkti informaciją apie dangą, kurią žadate įsirengti savo būste.

Statybunaujienos.lt » Architektūra. Interjeras