2026 m. liepos 5 d. sekmadienis, 11:52:25
Reklama  |  facebook

Kaip lengviau kovoti su stresu ir įtampa?

2022-08-23 05:39
Ne visada pavyksta išlaikyti teigiamą emocinę būseną. Kartais nutinka įvykių, kurie sutrikdo mūsų įprastą gyvenimo ritmą. Tokiais momentais patiriame emocinį stresą.
nuotrauka
vidaxl.lt nuotr.


Tuomet norisi kuo greičiau atsipalaiduoti, pavyzdžiui, nusnūsti – vonioje su putomis, lovoje po antklode arba patogioje kėdėje. Tokioje situacijoje komfortiškos virtuvinės kėdės gali būti puikus pagalbininkas.

Taip pat padės atsipalaiduoti mėgstama veikla. Tai gali būti hobis, filmo žiūrėjimas arba knygų ar žurnalų skaitymas. Dažniausiai, kai žmogus patiria stresą, jis pamiršta, kad turi mėgstamos veiklos. Tokiam laisvalaikiui būtina skirti laiko kiekvieną dieną.

Nors apie tai ne visada susimąstome – mūsų poilsio kokybė nemaža dalimi priklauso nuo priemonių, kurias naudojame. Patogi lova, minkšta patalynė ir kitos priemonės – visos jos turi tam tikros reikšmės.

Patogi kojų padėtis

Grįžus po sunkios darbo dienos, daugeliui iš mūsų norisi kuo greičiau viską pamiršti ir atsipalaiduoti. Puiki priemonė tai padaryti – patogus krėslas, fotelis, komfortiškas lovos rėmas ar reglaineris, turintys išskleidžiamą funkciją.

Mūsų manymu, patogi kėdė – kur kas daugiau nei vieta atsisėsti.

Šiame straipsnyje – apie tinkamos kėdės naudą mūsų sveikatai ir kitus tokių krėslų pliusus.

Jei didžiąją dienos dalį praleidžiame sėdėdami prie darbo stalo arba stovėdami, rizikuojame tam tikrais kraujo cirkuliacijos sutrikimais.

Dar vienas krėslo su išskleidžiama funkcija pliusas – galime patogiai ištiesti kojas kiek aukščiau nei paprastoje kėdėje ir taip tinkamai pailsėti.

Kita dažna problema, su kuria susiduria žmonės dėl sėslaus arba sunkaus fizinio darbo, yra tam tikri kūno skausmai, ypač pasireiškiantys nugaroje, kaklo srityje ir kojose. Kaip byloje statistika, su tokiais negalavimais susiduria beveik 80 procentų suaugusiųjų žmonių.

Vėlgi, patogi išskleidžiama kėdė padės ne tik tinkamai atsipalaiduoti, bet ir sumažinti jaučiamą diskomfortą. Taip yra todėl, nes tokio tipo krėslai suteikia tinkamą atramą pečiams, nugarai ir kaklui bei, savaime suprantama, leidžia patogiai užsikelti kojas.

Poilsis jūsų pečiams, kaklui bei nugarai

Kitas, kiek galbūt mažiau žinomas komfortiškos kėdės privalumas yra tai, jog žmogus gali lengviau kovoti su stresu ir įtampa. Norint jaustis gerai ir visiškai atsigauti po sunkių dienos darbų, svarbu ne tik fizinis, tačiau ir psichologinis poilsis.

Patogiai įsitaisant ant fotelio, reglainerio ar krėslo su išskleidžiama funkcija, ilsisi visas kūnas, kadangi jūs turite tinkamą atramą savo pečiams, kaklui, nugarai ir, žinoma, galite išsitiesti kojas.

Belieka į rankas pasiimti mėgstamą knygą, užsikaisti skanios arbatos puodelį ir leisti sau visiškai atsipalaiduoti.

Emocinė būsena ir supantis interjeras

Kuomet kalba eina apie krėslus, reglainerius ar fotelius su išskleidžiama funkcija, vertėtų aptarti ne tik akivaizdžią praktinę naudą mūsų sveikatai. Kaip ir bet koks kitas baldas mūsų interjere, šios kėdės gali laisvai tapti reikšminga jo detale.

Pasižvalgius po baldų parduotuvių asortimentą internete, čia rasime įvairių raštų, formų ir spalvų variantų, kurie puikiai pritaps prie jūsų kuriamo vaizdo namuose.

Nesvarbu, ar kalba eitų apie modernų, minimalistinį ar tradicinį namų interjerą, manome, jog rasti tai, kas jums patinka labiausiai, bus tikrai nesunku. Jau daugelį metų populiariausi yra odiniai krėslai, kurie žavi ne tik savo spalvomis ar komfortu, tačiau ir suteikiamu prabangos jausmu namuose.

Apibendrinant

Šiandien aptarėme pagrindinius fotelių, reglainerių ir krėslų su išskleidžiama funkcija privalumus. Norėdami tinkamai pailsėti, privalome pasirūpinti tinkamomis priemonėmis, kurios leistų atsigauti tiek fiziškai, tiek psichologiškai.

Tokio tipo kėdės ne tik leis tai tinkamai padaryti, bet kartu papuoš mūsų kambario interjerą ir leis džiaugtis harmoningu gyvenimu namų aplinkoje.

Paruošta pagal vidaxl.lt informaciją

Statybunaujienos.lt



Architektūra. Interjeras

nuotrauka
2026-06-30 14:43
Architektūros paveldas šiandien vis dažniau atsiduria tarp išsaugojimo ir būtinybės keistis. Būtent šią dilemą 2027 m. Venecijos architektūros bienalėje nagrinės Lietuvos paviljonas, kurio kuratoriumi paskirtas architektas Andrius Ropolas. Nacionalinio architektūros instituto organizuojamas projekta...
nuotrauka
2026-06-29 13:25
Vilniaus rotušėje baigtas svarbiausias kapitalinio remonto etapas – atnaujintos vidaus erdvės jau vėl atviros lankytojams, o restauravimo darbai persikelia į pastato išorę. Iki rudens planuojama restauruoti fasadus, pakeisti stogo dangą ir atnaujinti dekoratyvinį apšvietimą. Remonto metu restaurator...
nuotrauka
2026-06-25 09:30
Vilniaus Pašilaičių rajone planuojama esminė Medeinos pradinės mokyklos rekonstrukcija, kuri iš esmės pakeis tiek pastato mastelį, tiek ugdymo aplinkos kokybę. Architektūrinio projekto konkursą organizuojanti „Vilniaus vystymo kompanija“ siekia išrinkti geriausią sprendimą, pagal kurį bus atnaujinta...
nuotrauka
2026-06-19 13:13
Kasdienis ryšys su gamta tampa vis svarbesniu geros savijautos veiksniu, todėl gyventojai ieško būdų daugiau laiko praleisti gryname ore net ir gyvendami mieste. Dėl šios priežasties balkonai bei terasos pamažu praranda anksčiau turėtą pagalbinės erdvės vaidmenį ir tampa pilnaverte namų dalimi, skir...
nuotrauka
2026-06-18 13:55
Kultūros infrastruktūros centro (KIC) užsakymu baigti Liubavo dvaro sodybos kluono ir ledainės tvarkybos darbai Vilniaus rajone esančiame Liubavo kaime. Šiandien muziejumi virtęs istorinis dvaras pasitinka lankytojus dar dviem restauruotais ūkio pastatais, kurie yra svarbi bendro ansamblio dalis.
nuotrauka
2026-06-15 13:14
Birželio 9–13 d. Briuselyje vykusiame Naujojo europinio Bauhauzo (NEB) festivalyje buvo pabrėžta, kad ši iniciatyva teikia apčiuopiamus atsakymus į daugelį aktualiausių Europos ir pasaulio iššūkių – nuo įperkamo būsto prieinamumo didinimo ir demokratinio dalyvavimo stiprinimo iki atsparių bendruomen...
nuotrauka
2026-06-12 07:26
Kaune po rekonstrukcijos visuomenei pristatyta Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Veterinarijos akademijos teritorija Tilžės gatvėje. Beveik devynis dešimtmečius skaičiuojantis akademinis miestelis atnaujintas siekiant išsaugoti istorinį paveldą, pagerinti infrastruktūrą ir atverti šią un...
nuotrauka
2026-06-11 14:27
Vilniui ir visai Lietuvai svarbaus strateginio objekto – Vilniaus kongresų centro – architektūrinės idėjos konkursas pasiekė svarbų etapą. Konkurso komisija sudarė preliminarią laimėtojų eilę, kurioje pirmąją vietą užėmė projektas „TRYS“. Galutinis konkurso nugalėtojas paaiškės užbaigus viešųjų pirk...
nuotrauka
2026-06-10 13:52
Klaipėdos rajone įsibėgėja vieno svarbiausių pastarųjų metų viešųjų projektų įgyvendinimas. Paaiškėjo Sendvario viešųjų paslaugų centro architektūrinio konkurso laimėtojas – juo tapo mažoji bendrija „Urbanistinė architektūra“. Su konkurso nugalėtojais jau pasirašyta daugiau nei 382 tūkst. eurų vertė...
nuotrauka
2026-06-10 11:37
Vilniaus Vokiečių gatvės atnaujinimo projektas sulaukia aktyvių diskusijų viešojoje erdvėje, tačiau Vilniaus miesto savivaldybė pabrėžia, kad sprendiniai yra ilgo, nuoseklaus ir viešai derinto proceso rezultatas. Projektas kurtas 2019–2022 metais, jame dalyvavo architektų komandos, gyventojai ir įva...
nuotrauka
2026-06-09 10:40
Palangoje pristatyta viena ambicingiausių miesto kultūros ateities iniciatyvų – tarptautinio meno galerijos architektūrinės idėjos konkurso darbai. Palangos kurhauzo reprezentacinėje salėje visuomenei atverta 11 architektų iš Lietuvos ir užsienio pateiktų projektų paroda, kurioje eksponuojamos vizua...
nuotrauka
2026-06-09 07:41
Birželio 9–13 dienomis Briuselyje vykstantis Europos Komisijos organizuojamas Naujojo europinio bauhauzo (NEB) festivalis suburs architektūros, dizaino, kultūros, inovacijų, miestų planavimo ir pilietinio įsitraukimo bendruomenes iš visos Europos. Tarp renginio dalyvių – ir gausus Lietuvos atstovų b...
nuotrauka
2026-06-05 14:55
Įsivaizduokite situaciją: judėjimo negalią turintis žmogus į reprezentacinę kultūros erdvę gali patekti tik pro tarnybinį įėjimą. Neregys sustoja prie istorinio pastato laiptų, nes čia nėra nei turėklų, nei kitų orientavimosi priemonių. Šeima su vaiko vežimėliu vos atvykusi supranta, kad ši vieta nė...
nuotrauka
2026-06-03 11:40
Vilniaus miesto savivaldybė kartu su projekto rengėja sostinės viešųjų objektų plėtros ir valdymo bendrove Vilniaus vystymo kompanija pradeda Vilniaus miesto bendrojo plano sprendinių koregavimo procesą. Tai – planavimo ir teisinio reglamentavimo suderinimo etapas, kurio tikslas pritaikyti pagrindin...
nuotrauka
2026-05-27 09:35
Vieno ryškiausių pastarųjų metų architektūros projektų Lietuvoje – „Dingusio Štetlo“ muziejaus Šeduvoje – autorius, suomių architektas profesorius Rainer Mahlamäki gegužės 29 dieną dirbs Vilniaus dailės akademijos Kauno fakultete. Tarptautinį pripažinimą pelnęs architektas dalyvaus architektūros dip...
nuotrauka
2026-05-26 06:55
Šiuolaikinių namų interjeras planuojamas prioritetą teikiant ne tik grožiui, bet ir funkcionalumui bei patogumui. Labai svarbu, kaip kiekviena erdvė veikia kasdienį gyvenimą. Puiku, jei ji palengvina buitį, padeda lengviau palaikyti tvarką namuose, užtikrina komforto jausmą be didelių papildomų past...
nuotrauka
2026-05-19 15:14
Jungiklis šiandien – ne tik maža techninė detalė, bet ir vienas esminių interjero elementų, tiesiogiai ir bene dažniausiai iš visų patalpos objektų sąveikaujantis su žmogumi. Tai tarsi nebylus erdvės „gidas“, kuris padeda formuoti erdvę, leidžia ją teisingai patirti ir netgi daro įtaką žmogaus savij...
nuotrauka
2026-05-18 11:28
Netrukus Vilniaus centre, šalia Bernardinų sodo esančiame XVII a. Kirdiejų rūmų komplekse, prasidės naujas atgimimo etapas – Vilniaus miesto savivaldybė išdavė statybą leidžiantį dokumentą pastatų ansamblio atnaujinimui. Projektas įgyvendinamas pagal architektūrinio konkurso nugalėtojų – MB „Dukart ...
nuotrauka
2026-05-18 10:15
Vilniaus arkikatedra bazilika sulauks didžiausios apimties kompleksinių mokslinių tyrimų Lietuvos istorijoje. Vyriausybės potvarkiu sudaryta tarpinstitucinė darbo grupė iki 2026 m. liepos 1 d. turės parengti ilgalaikių tyrimų, apsaugos ir tvarkybos darbų planą, įvertinti finansavimo poreikius bei pa...
nuotrauka
2026-05-18 08:16
Lietuvoje sparčiai plečiamos pramonės teritorijos tampa vis svarbesne miestų ir regionų vystymo tema. Nors investicijos į LEZ, pramonės parkus ir naujas gamybines zonas auga, urbanistai perspėja, kad plėtra dažnai vyksta be aiškios ilgalaikės sistemos. Dėl to miestai rizikuoja susidurti su chaotišku...

Statybunaujienos.lt » Architektūra. Interjeras