2026 m. birželio 7 d. sekmadienis, 8:51:25
Reklama  |  facebook

Kaip lengviau kovoti su stresu ir įtampa?

2022-08-23 05:39
Ne visada pavyksta išlaikyti teigiamą emocinę būseną. Kartais nutinka įvykių, kurie sutrikdo mūsų įprastą gyvenimo ritmą. Tokiais momentais patiriame emocinį stresą.
nuotrauka
vidaxl.lt nuotr.


Tuomet norisi kuo greičiau atsipalaiduoti, pavyzdžiui, nusnūsti – vonioje su putomis, lovoje po antklode arba patogioje kėdėje. Tokioje situacijoje komfortiškos virtuvinės kėdės gali būti puikus pagalbininkas.

Taip pat padės atsipalaiduoti mėgstama veikla. Tai gali būti hobis, filmo žiūrėjimas arba knygų ar žurnalų skaitymas. Dažniausiai, kai žmogus patiria stresą, jis pamiršta, kad turi mėgstamos veiklos. Tokiam laisvalaikiui būtina skirti laiko kiekvieną dieną.

Nors apie tai ne visada susimąstome – mūsų poilsio kokybė nemaža dalimi priklauso nuo priemonių, kurias naudojame. Patogi lova, minkšta patalynė ir kitos priemonės – visos jos turi tam tikros reikšmės.

Patogi kojų padėtis

Grįžus po sunkios darbo dienos, daugeliui iš mūsų norisi kuo greičiau viską pamiršti ir atsipalaiduoti. Puiki priemonė tai padaryti – patogus krėslas, fotelis, komfortiškas lovos rėmas ar reglaineris, turintys išskleidžiamą funkciją.

Mūsų manymu, patogi kėdė – kur kas daugiau nei vieta atsisėsti.

Šiame straipsnyje – apie tinkamos kėdės naudą mūsų sveikatai ir kitus tokių krėslų pliusus.

Jei didžiąją dienos dalį praleidžiame sėdėdami prie darbo stalo arba stovėdami, rizikuojame tam tikrais kraujo cirkuliacijos sutrikimais.

Dar vienas krėslo su išskleidžiama funkcija pliusas – galime patogiai ištiesti kojas kiek aukščiau nei paprastoje kėdėje ir taip tinkamai pailsėti.

Kita dažna problema, su kuria susiduria žmonės dėl sėslaus arba sunkaus fizinio darbo, yra tam tikri kūno skausmai, ypač pasireiškiantys nugaroje, kaklo srityje ir kojose. Kaip byloje statistika, su tokiais negalavimais susiduria beveik 80 procentų suaugusiųjų žmonių.

Vėlgi, patogi išskleidžiama kėdė padės ne tik tinkamai atsipalaiduoti, bet ir sumažinti jaučiamą diskomfortą. Taip yra todėl, nes tokio tipo krėslai suteikia tinkamą atramą pečiams, nugarai ir kaklui bei, savaime suprantama, leidžia patogiai užsikelti kojas.

Poilsis jūsų pečiams, kaklui bei nugarai

Kitas, kiek galbūt mažiau žinomas komfortiškos kėdės privalumas yra tai, jog žmogus gali lengviau kovoti su stresu ir įtampa. Norint jaustis gerai ir visiškai atsigauti po sunkių dienos darbų, svarbu ne tik fizinis, tačiau ir psichologinis poilsis.

Patogiai įsitaisant ant fotelio, reglainerio ar krėslo su išskleidžiama funkcija, ilsisi visas kūnas, kadangi jūs turite tinkamą atramą savo pečiams, kaklui, nugarai ir, žinoma, galite išsitiesti kojas.

Belieka į rankas pasiimti mėgstamą knygą, užsikaisti skanios arbatos puodelį ir leisti sau visiškai atsipalaiduoti.

Emocinė būsena ir supantis interjeras

Kuomet kalba eina apie krėslus, reglainerius ar fotelius su išskleidžiama funkcija, vertėtų aptarti ne tik akivaizdžią praktinę naudą mūsų sveikatai. Kaip ir bet koks kitas baldas mūsų interjere, šios kėdės gali laisvai tapti reikšminga jo detale.

Pasižvalgius po baldų parduotuvių asortimentą internete, čia rasime įvairių raštų, formų ir spalvų variantų, kurie puikiai pritaps prie jūsų kuriamo vaizdo namuose.

Nesvarbu, ar kalba eitų apie modernų, minimalistinį ar tradicinį namų interjerą, manome, jog rasti tai, kas jums patinka labiausiai, bus tikrai nesunku. Jau daugelį metų populiariausi yra odiniai krėslai, kurie žavi ne tik savo spalvomis ar komfortu, tačiau ir suteikiamu prabangos jausmu namuose.

Apibendrinant

Šiandien aptarėme pagrindinius fotelių, reglainerių ir krėslų su išskleidžiama funkcija privalumus. Norėdami tinkamai pailsėti, privalome pasirūpinti tinkamomis priemonėmis, kurios leistų atsigauti tiek fiziškai, tiek psichologiškai.

Tokio tipo kėdės ne tik leis tai tinkamai padaryti, bet kartu papuoš mūsų kambario interjerą ir leis džiaugtis harmoningu gyvenimu namų aplinkoje.

Paruošta pagal vidaxl.lt informaciją

Statybunaujienos.lt



Architektūra. Interjeras

nuotrauka
2026-06-05 14:55
Įsivaizduokite situaciją: judėjimo negalią turintis žmogus į reprezentacinę kultūros erdvę gali patekti tik pro tarnybinį įėjimą. Neregys sustoja prie istorinio pastato laiptų, nes čia nėra nei turėklų, nei kitų orientavimosi priemonių. Šeima su vaiko vežimėliu vos atvykusi supranta, kad ši vieta nė...
nuotrauka
2026-06-03 11:40
Vilniaus miesto savivaldybė kartu su projekto rengėja sostinės viešųjų objektų plėtros ir valdymo bendrove Vilniaus vystymo kompanija pradeda Vilniaus miesto bendrojo plano sprendinių koregavimo procesą. Tai – planavimo ir teisinio reglamentavimo suderinimo etapas, kurio tikslas pritaikyti pagrindin...
nuotrauka
2026-05-27 09:35
Vieno ryškiausių pastarųjų metų architektūros projektų Lietuvoje – „Dingusio Štetlo“ muziejaus Šeduvoje – autorius, suomių architektas profesorius Rainer Mahlamäki gegužės 29 dieną dirbs Vilniaus dailės akademijos Kauno fakultete. Tarptautinį pripažinimą pelnęs architektas dalyvaus architektūros dip...
nuotrauka
2026-05-26 06:55
Šiuolaikinių namų interjeras planuojamas prioritetą teikiant ne tik grožiui, bet ir funkcionalumui bei patogumui. Labai svarbu, kaip kiekviena erdvė veikia kasdienį gyvenimą. Puiku, jei ji palengvina buitį, padeda lengviau palaikyti tvarką namuose, užtikrina komforto jausmą be didelių papildomų past...
nuotrauka
2026-05-19 15:14
Jungiklis šiandien – ne tik maža techninė detalė, bet ir vienas esminių interjero elementų, tiesiogiai ir bene dažniausiai iš visų patalpos objektų sąveikaujantis su žmogumi. Tai tarsi nebylus erdvės „gidas“, kuris padeda formuoti erdvę, leidžia ją teisingai patirti ir netgi daro įtaką žmogaus savij...
nuotrauka
2026-05-18 11:28
Netrukus Vilniaus centre, šalia Bernardinų sodo esančiame XVII a. Kirdiejų rūmų komplekse, prasidės naujas atgimimo etapas – Vilniaus miesto savivaldybė išdavė statybą leidžiantį dokumentą pastatų ansamblio atnaujinimui. Projektas įgyvendinamas pagal architektūrinio konkurso nugalėtojų – MB „Dukart ...
nuotrauka
2026-05-18 10:15
Vilniaus arkikatedra bazilika sulauks didžiausios apimties kompleksinių mokslinių tyrimų Lietuvos istorijoje. Vyriausybės potvarkiu sudaryta tarpinstitucinė darbo grupė iki 2026 m. liepos 1 d. turės parengti ilgalaikių tyrimų, apsaugos ir tvarkybos darbų planą, įvertinti finansavimo poreikius bei pa...
nuotrauka
2026-05-18 08:16
Lietuvoje sparčiai plečiamos pramonės teritorijos tampa vis svarbesne miestų ir regionų vystymo tema. Nors investicijos į LEZ, pramonės parkus ir naujas gamybines zonas auga, urbanistai perspėja, kad plėtra dažnai vyksta be aiškios ilgalaikės sistemos. Dėl to miestai rizikuoja susidurti su chaotišku...
nuotrauka
2026-05-15 10:42
Prie Klaipėdos įvažiavimo iškilęs „VMG Technics“ pramonės inovacijų ir mokslinių tyrimų centras „VMG Technics R&D Park“ pateko į prestižinių JAV architektūros apdovanojimų „Architizer A+Awards“ finalą ir savo kategorijoje atsidūrė tarp penkių geriausių pasaulio projektų. Tai pirmas kartas Lietuvos p...
nuotrauka
2026-05-13 13:37
Vilniaus miesto savivaldybė išdavė statybą leidžiantį dokumentą Vilniaus Kunigaikščio Gedimino progimnazijos pradinio ugdymo filialo Blindžių gatvėje rekonstravimo projektui. Po rekonstrukcijos daugiau nei 60 metų skaičiuojantis pastatas Žvėryne bus visiškai atnaujintas ir pritaikytas šiuolaikiniams...
nuotrauka
2026-05-13 13:25
Vidaus durys suteikia būsto estetinį vientisumą, erdvės privatumą ir užtikrina tinkamą akustiką. Durys – tai svarbi būsto ir interjero detalė, kuri turi įtakos komfortui bei patalpų funkcionalumui. Skirtingoms erdvėms reikia skirtingų sprendimų, todėl renkantis vidaus duris vertėtų atsižvelgti į kam...
nuotrauka
2026-05-13 10:49
Gegužės 7–8 dienomis Birštone vykusi Lietuvos savivaldybių vyriausiųjų architektų konferencija subūrė apie 160 urbanistikos, teritorijų planavimo ir statybų specialistų iš visos Lietuvos. Konferencijoje aptarti svarbiausi šalies urbanistikos, būsto prieinamumo, teritorijų planavimo ir statybų sektor...
nuotrauka
2026-05-11 09:31
Lauko durys suteikia privatumo ir saugo nuo permainingo klimato. Skirtingai nei vidaus durys, kurios labiau skirtos namų estetikai, lauko durims keliami griežtesni reikalavimai. Šiluminė varža, garso izoliacija ir mechaninis saugumas yra svarbiausi veiksniai, lemiantys ilgalaikį komfortą.
nuotrauka
2026-05-07 14:09
61-ojoje Venecijos šiuolaikinio meno bienalėje duris atvėrė Lietuvos paviljonas, kurį organizuoja Lietuvos nacionalinis dailės muziejus. Šiemet Lietuvai atstovaujanti menininkė Eglė Budvytytė projektų erdvėje „Fucina del Futuro“ pristato specialiai bienalei sukurtą kino instaliaciją „gyva gyva-ta“ (...
nuotrauka
2026-05-07 11:06
Vilniaus rotušėje vykstantis kapitalinis remontas atskleidžia, kad istorinių pastatų atnaujinimas – tai ne vien techninis procesas, o nuolatinė pusiausvyros paieška tarp autentiškumo ir šiuolaikinių poreikių. Projektą įgyvendinančios Vilniaus vystymo kompanija ir „Ekstra statyba“ pabrėžia, jog spren...
nuotrauka
2026-05-05 10:46
Tankiai užstatyti miestai slepia ne tik architektūrinius sprendimus ar infrastruktūros tinklus – po jų paviršiumi vyksta kur kas sudėtingesni procesai. Lietuvos geologijos tarnybos Teisės ir kontrolės skyriaus vyriausiasis specialistas Vytautas Minkevičius atkreipia dėmesį, kad miestų svoris daro ti...
nuotrauka
2026-04-30 14:16
Lietuvoje ryškėja nauja miestų plėtros kryptis – vis daugiau dėmesio skiriama ne naujai statybai, o jau esamų pastatų, apleistų teritorijų ir nepakankamai išnaudojamų miesto dalių atgaivinimui. Ribotas sklypų pasirinkimas patraukliose vietose, poreikis efektyviau naudoti infrastruktūrą ir siekis kur...
nuotrauka
2026-04-30 13:54
Lietuvos nacionalinėje Martyno Mažvydo bibliotekoje balandžio 29 di. vykusi diskusija „Lietuvos kultūros paveldas: problemos ir iššūkiai“ atskleidė opias restauravimo sektoriaus problemas. Renginyje ekspertai, politikai ir institucijų atstovai kalbėjo apie aiškios sistemos stoką, ribotas Restauravim...
nuotrauka
2026-04-29 13:30
Vilniuje žengtas svarbus žingsnis įgyvendinant vieną išskirtiniausių pastarųjų metų viešųjų projektų – išduotas statybos leidimas 32 hektarų ploto „Mamutų slėnio“ įrengimui Šeškinės šlaituose. Naujoji žalioji erdvė netoli „Akropolio“ ir būsimojo Nacionalinio stadiono taps ne tik poilsio vieta, bet i...
nuotrauka
2026-04-27 15:37
Įsirengiant būstą ar planuojant kapitalinį remontą daugelis tikisi, kad nauji baldai, dekoras ar buitinė technika automatiškai sukurs modernų interjerą. Tačiau interjero dizainerė Jovita Bingelytė sako, kad tikras šiuolaikiškumas gimsta ne iš pavienių pirkinių, o iš visumos – tinkamo išplanavimo, pr...

Statybunaujienos.lt » Architektūra. Interjeras