Triukšmo žala sveikatai: kaip sumažinti riziką susirgti?
2016-08-24 13:17
Šiandieniniame gyvenime, didėjant transporto srautams miestuose ir gyvenvietėse, modernėjant buitinei technikai, sparčiai didėja triukšmas. Ypač tai jaučia pramonės įmonių darbuotojai, pralaidžių triukšmui daugiabučių namų gyventojai, pasilinksminimo vietų lankytojai. Aplinkos triukšmas dažnai yra neišvengiamas, todėl nuo jo sukeliamų problemų kenčia žymi gyventojų dalis, o pagal sukeliamų ligų mastą triukšmo problema yra antra po oro taršos.

Pertvarų montavimas naudojant garsą sugeriančias akmens vatos plokštes. „Rockwool“ iliustr.
Minimos įmonės
ROCKWOOL, UAB
Pasaulio sveikatos organizacija nurodo šiuos triukšmo sukeltus padarinius sveikatai: pažeidžia klausą, sutrikdo miegą, skatina streso hormonų išskyrimą, sukelia nepasitenkinimą, turi įtakos kalbos suvokimui ir neigiamai veikia mokymo procesą, protinių užduočių atlikimą, socialinę elgseną. Triukšmo poveikis organizme kaupiasi ir visų pirma pakenkiama nervų, kraujotakos, virškinimo sistemoms, labai susilpnėja imuninė sistema.
Visuomenės sveikatos centro specialistai pataria, kad norėdami patys apsisaugoti nuo triukšmo ir jo sukeliamų neigiamų padarinių sveikatai, venkime triukšmingų renginių, naudokime klausos apsaugos priemones (pjaudami žolę, atlikdami statybos ar remonto darbus ir pan.). Norėdami nuo triukšmo apsaugoti kitus, atkreipkime dėmesį, ar mūsų keliami garsai netrikdo artimųjų, kaimynų.
„Vis dėlto yra tokių triukšmo šaltinių, kurių patys kontroliuoti negalime, pavyzdžiui, ūkinė komercinė veikla, transporto srautai miestuose, – į problemą atkreipia dėmesį E. Novicki-Bittner. – Todėl nors Lietuva, kaip ir kitos Europos Sąjungos šalys, įgyvendina Aplinkos triukšmo valdymo direktyvą, taip pat Valstybinę triukšmo prevencijos programą, kurioje numatytos konkrečios priemonės triukšmo poveikiui mažinti, savo gyvenamoje aplinkoje galime patys imtis triukšmo kontroliavimo ir jo mažinimo.“
Apsauga nuo triukšmo gali būti užtikrinama pastato vidinių atitvarinių konstrukcijų bei perdangų garso izoliavimu.
Lietuvoje atitvarinių konstrukcijų garso izoliavimo kokybei aprašyti naudojama penkių A, B, C, D ir E garso klasių sistema (pagal STR 2.01.07:2003 "Pastatų vidaus ir išorės aplinkos apsauga nuo triukšmo"). Naujai statomiems gyvenamiesiems pastatams privalomi C garso klasės reikalavimai. Rekonstruojamiems ar kapitaliai remontuojamiems pastatams privaloma žemiausia E klasės kategorija.
„Norint išvengti triukšmo tiek statant naujus statinius, tiek renovuojant pastatus, grindų, išorinių sienų ir stogo izoliacijai patariama naudoti universalias akustinės akmens vatos plokštes, kurios ne tik gerai sugeria triukšmą, bet ir pasižymi atsparumu ugniai, vandeniui ir nesukrenta pertvaros konstrukcijos viduje“, – sako Eugenija Novicki-Bittner, ROCKWOOL marketingo vadovė.
Akmens vatos plokštės ROCKSONIC SUPER pilnai užpildydamos ertmes metalinių ir medinių karkasų pertvarose, užtikrina gerokai aukštesnį garso izoliacijos lygį, palyginus su kitomis plokštėmis, naudojamomis tose pačiose konstrukcijose.
Akmens vatos plokštės naudojamos karkasinės konstrukcijos vertikalių, horizontalių ar nuožulnių atitvarų, kurių neveikia eksploatacinės apkrovos (lengvose karkasinės konstrukcijos sienose, mūrinių trisluoksnių sienų konstrukcijose, palėpėse ar stogo konstrukcijose tarp gegnių, papildomo sienų šiltinimo karkasinėse konstrukcijose, tarpaukštinėse perdangose ir grindyse virš rūsio), šiluminei ir garso izoliacijai.
Žymės Garso izoliacija / akustiniai sprendimai, Eugenija Novicki-Bittner, Sienų pertvaros, Mineralinė vata
Sprendimai
2026-08-19 07:55
Architektūroje ilgą laiką vyravo tylus susitarimas: tai, kas funkcionalu, turi būti nematoma. Akustiniai sprendimai dažniausiai tapdavo „būtinu blogiu“ – nemaloniomis plokštėmis, kurias architektai stengdavosi paslėpti už pakabinamų konstrukcijų ar baldų. Tačiau šiandien šis požiūris išgyvena transf...
2026-08-13 07:36
Išvykstant atostogų verta pasirūpinti ne tik lagaminu, bet ir namuose liekančiais elektros prietaisais. Dalis jų elektros energiją vartoja net tada, kai nėra naudojami, o kai kuriuos įrenginius išjungti svarbu ir dėl saugumo. „Ignitis“ primena, ką prieš išvykstant verta atjungti nuo elektros tinklo.
2026-08-07 06:15
Lauko virtuvė šiandien tampa ne tik maisto gaminimo vieta, bet ir pilnaverte namų erdve po atviru dangumi. Pasak „IKEA“ Interjero dizaino departamento vadovės Mortos Bučinskienės, funkcionalią lauko virtuvę galima įsirengti tiek erdviame kieme, tiek nedidelėje terasoje – svarbiausia tinkamai suplanu...
2026-07-31 11:42
Karšti orai skatina gyventojus ieškoti būdų, kaip namuose palaikyti gaivesnį orą ir komfortišką mikroklimatą. Vienas dažniausiai pasirenkamų sprendimų – rekuperacinė sistema. Tačiau specialistai primena, kad rekuperatorius nėra kondicionierius: jis nekuria šalčio ir negali aktyviai sumažinti patalpų...
2026-07-21 07:47
Vis daugiau Lietuvos sodų ir viešųjų želdynų prižiūrėtojų renkasi kapiliarinį drėkinimą – technologiją, kuri vandenį tiekia tiesiai į augalo šaknų zoną ir leidžia užauginti vešlius gėlynus bei sveikas gyvatvores gerokai mažesnėmis vandens sąnaudomis. Apie tai, kaip veikia ši sistema ir kodėl, renkan...
2026-07-14 07:27
Tinkamai suvaldyta akustika tampa esminiu veiksniu, lemiančiu, kaip mes jaučiamės skirtingose erdvėse – nuo viešų renginių iki darbo aplinkos. Šiandien vis dažniau suprantama, kad garsas yra ne tik foninis elementas, bet ir tiesiogiai patirties kokybę formuojantis veiksnys.
2026-07-02 11:51
Įprasta manyti, kad mažesnės sąskaitos už šildymą įmanomos tik po daugiabučio renovacijos, tačiau Klaipėdoje veikianti piliečių energetikos bendrija „Taikos 30“ įrodo, jog ilgalaikę naudą gali sukurti kompleksiški energetiniai sprendimai. Geoterminis šildymas, grindinis vėsinimas, saulės elektrinė i...
2026-06-19 13:46
Vanduo yra neatsiejama kasdienio gyvenimo dalis, tačiau retas susimąsto, kiek jo iš tiesų sunaudoja namuose. Statistikos duomenimis, vienas Lietuvos gyventojas per metus vidutiniškai sunaudoja apie 27 kubinius metrus vandens – tai prilygsta maždaug tūkstančiui prausimųsi duše. Nors kasdienis vandens...
2026-04-30 07:32
Šiuolaikinė urbanistika skatina paslaugų prieinamumą „čia pat“, todėl sporto klubai daugiabučių pirmuose aukštuose tapo įprastu reiškiniu. Tačiau šis kaimynystės modelis dažnai atsimuša į akustinę sieną: tai, kas verslui yra darbinė aplinka, gyventojui tampa nepakeliamu triukšmu.
2026-04-29 07:15
Verslo įsikūrimas daugiabučių namų pirmuosiuose aukštuose dažnai tampa iššūkiu bendruomenės ramybei. Restoranai, klinikos ar biurai reikalauja galingų mikroklimato sprendimų, tačiau tradiciniai išoriniai blokai ant fasadų neretai tampa ginčų objektu dėl triukšmo, vibracijos ar sudarkytos pastato est...
2026-04-28 07:40
Šiuolaikinė urbanistika diktuoja tendenciją: daugiabučių pirmieji aukštai tampa paslaugų ir pramogų centrais. Nors gyventojams patogu turėti sporto klubą ar valyklą tame pačiame pastate, už sienos ar po grindimis įsikūrusi komercija neretai tampa akustiniu iššūkiu.
2026-04-27 07:38
Šiuolaikinėje urbanistikoje vis dažniau dominuoja daugiafunkcė pastatų paskirtis, kai pirmuose aukštuose įsikūrusios komercinės erdvės tampa neatsiejama gyvenamosios aplinkos dalimi. Nors tai suteikia patogumo, praktika rodo, kad tokia kaimynystė neretai tampa konfliktų zona.
2026-03-25 07:28
PVC profilius langų rėmams gaminanti įmonė GEALAN dalijasi patarimais, kaip paprastais, bet svarbiais žingsniais išlaikyti plastikinius langus nepriekaištingos būklės. Plastikiniai langai savo funkcionalumu ir dizaino įvairove ne tik prilygsta, bet ir pranoksta medinius – juos prižiūrėti paprasta, o...
2026-02-19 07:28
Šiuolaikinėje architektūroje fasadas nebėra tik išorinis sluoksnis – tai pastato charakteris, energinis efektyvumas ir ilgalaikė investicija. „CEDRAL“ pluoštinio cemento sprendimai šiandien tampa lyderiaujančiu pasirinkimu tiek naujai statybai, tiek sudėtingiems renovacijos projektams.
2026-02-17 11:56
Užsitęsęs speigas beveik visada reiškia didesnes šildymo sąskaitas. Net techniškai tvarkingas pastatas šaltuoju laikotarpiu suvartoja daugiau šilumos, todėl sąnaudos natūraliai auga. Vis dėlto didžiausias nusivylimas dažniausiai kyla ne dėl paties šalčio, o dėl jausmo, kad situacijos neįmanoma kontr...
2026-02-11 07:28
„Soudafoam MAXTWO HFO“ – tai uždarų porų, purškiamos, dviejų komponentų poliuretano putos, sukurtos kompanijos SOUDAL, siekiant suteikti specialistams aukščiausio lygio šilumos, garso ir vandens izoliacijos įrankį.
2026-01-14 13:59
Atšalus orams gyventojai dažniau ieško papildomų šilumos šaltinių – įsijungia elektrinius šildytuvus, grindinį šildymą ar kitus elektros prietaisus, kad palaikytų komfortišką temperatūrą namuose. Tačiau ilgesniam laikui palikti veikti šie įrenginiai gali gerokai padidinti elektros suvartojimą. „Ener...
2026-01-05 17:12
Lietuvos gyventojai aktyviai keičia taršius šildymo įrenginius į efektyvesnius, aplinkai draugiškesnius sprendimus. Šių metų sausio 2 d. paskelbtuose kvietimuose per vieną dieną gyventojai pateikė 1 002 paraiškas neefektyvių biomasę ir iškastinį kurą naudojančių katilų keitimui finansuoti, jų bendra...
2025-12-12 15:43
Per pastaruosius kelerius metus Lietuvos gyventojai jau spėjo įsitikinti, kad oras-vanduo šilumos siurbliai yra vienas patogiausių ir ekonomiškiausių šildymo būdų. Ši technologija užtikrina stabilų šildymą, automatinį veikimą ir minimalią priežiūrą, todėl vartotojai gali mėgautis komfortu be papildo...
2025-12-12 07:38
Neseniai Lietuvos statybininkų asociacijos (LSA) nare tapusi įmonė „Liftai EU“ įžengė į naują veiklos etapą. Narystė, jų vadovo Raimondo Beglecovo žodžiais, nėra vien formalumas. Tai įsipareigojimas dar labiau kelti veiklos kokybės kartelę ir kartu prisidėti prie tvaraus infrastruktūros atnaujinimo ...
































































| www.julija.eu