Interjero dizainerė: namai veikia ir mūsų hormonų pusiausvyrą
2023-01-26 04:46
Tai, kokiuose namuose gyvename, mus veikia labiau nei galime įsivaizduoti. Namų interjeras ir išplanavimas daro poveikį mūsų hormonų pusiausvyrai, o pastaroji yra atsakinga už tokias psichologinės sveikatos ligas kaip depresija, gali daryti įtaką mūsų miego kokybei ir virškinimui. Tad kas namuose veikia mūsų organizmus ir ką daryti, kad užtikrintume gerą savijautą?
Organizatorių nuotr.
Namus suvokiame ir pasąmoningai
„Erdves, kuriose mes leidžiame laiką, suvokiame ne tik racionaliai, fiziškai, t. y. jaučiame ne tik, ar patalpa didelė, ar maža, ar joje judėti patogu, ar ne. Erdves kartu suvokiame ir savo mintyse, emociniame lygmenyje. Pasąmoninis erdvės suvokimas vyksta nuolatos: juk kai nepažįstamas žmogus prieina per arti mūsų, jis tarsi įeina į mūsų erdvę. Tai parodo, kad mes save psichologiškai suvokiame plačiau nei mūsų kūno ribos, priimdami fizinę erdvę aplink mus kaip savo dalį. Tad namai yra tarsi mūsų pratęsimas erdvėje. Būtent todėl tai, kokie yra mūsų namai, kokius interjero dizaino elementus juose turime, gali turėti tiesioginę teigiamą arba neigiamą įtaką mūsų emocinei, psichologinei būsenai", – namų ir savijautos ryšį komentuoja pranešime cituojama interjero dizainerė Justina Petrauskė.
Pasak jos, interjero dizaino sprendimais galima lengvai manipuliuoti kuriant norimą būseną namuose, todėl prieš kuriant interjerą itin svarbu nuspręsti, kokį jausmas norima sukurti erdvėje: „ Įprastai, namų erdvė turi būti raminanti, kurianti atsipalaidavimo ir komforto būseną, tačiau svarbu suprasti ir tai, kad žmonės yra skirtingi: vieniems gėlių raštas kurs būtent ramybę, kitiems priešingai – aktyvins ir stimuliuos. Todėl sprendimus reikia priimti labai individualiai, pasikliaunant emociniu atsaku į galimus pasirinkimus".
Kas namuose tiesiogiai veikia hormonų pusiausvyrą?
Įprasta manyti, kad namų interjere žmonių savijautą labiausiai veikia spalvos. Interjero dizainerės teigimu, spalvos svarbią įtaką daro, tačiau dažnai yra pamirštamas arba nuvertinamas kitas labai svarbus dizaino elementas – šviesa.
„Šviesa tiesiogiai veikia žmogaus hormonų pusiausvyrą, daro įtaką melatonino kiekiui, o pastarasis veikia mūsų miego kokybę ir virškinimą. Šviesos trūkumas lemia seratonino kiekio žmogaus organizme mažėjimui, kas gali padidinti depresijos riziką. Tad šviesos planavimas interjere yra bene svarbiausias: numatant šviesos šaltinius, būtina apgalvoti kiekvieną planuojamą funkciją erdvėje. Taip pat įdomu ir tai, kad naudojant šviesą galima kurti skirtingas būsenas namų erdvėje: šviesa gali aktyvinti arba slopinti", – sako J. Petrauskė.
Interjero poveikio žmogaus būsenai ekspertė sako, kad dar vienas svarbus ir mūsų būseną namuose lemiantis aspektas yra erdvės: „Mažos uždaros erdvės mus spaudžia, verčia susigūžti, todėl renkantis namus būtina atkreipti dėmesį, ar juose jums yra pakankamai erdvu. Taip pat, bent vieną namų erdvę, tą, kurioje leidžiate daugiausiai laiko, reikia palikyti kuo erdvesnę - stengtis laikyti neapkrauti baldais ir daiktais, nes įrodyta, jog per didelis kiekis daiktų tiesiogiai veikia mūsų streso hormonus".
Žmonės ima labiau rūpintis būsto daroma įtaka savijautai
Vis dėlto namų erdvumas irgi yra individualus dalykas: kur vieniems erdvės – per akis, kiti gali jaustis suspausti, komentuoja vienos NT bendrovės atstovė Julija Bykova. „Ne vienerius metus vystydami NT projektus susiduriame su daugybe žmonių ir matome, kad visų poreikiai yra labai skirtingi. Kur vieniems atrodo, kad erdvės mažoka, kiti džiaugiasi erdvumu. Vystydami visus savo projektus daug dėmesio skiriame psichologiniam namų aspektui, planuojame erdves pagal šiandienos žmonių gyvenimų aktualijas, jau pradėdami vystyti žinome, kokiai auditorijai mūsų projektas tiktų. Pagal tai projektuojame šviesos šaltinius, erdves, jų funkcionalumą", – komentuoja J. Bykova.
Pastaruoju metu ji pastebi, kad žmonės ima daugiau domėtis ir rūpintis tuo, kokius namus renkasi: „Nors kaina vis dar išlieka svarbiausiu veiksniu renkantis būstą, greta šio aspekto atsiranda ir kiti: pirkėjai rūpinasi, į kurią pusę yra būsto langai, atėję apžiūrėti potencialių namų, praleidžia erdvėje kur kas daugiau laiko nei tai darydavo anksčiau. Panašu, kad būsto psichologijai daroma įtaka visuomenėje tampa svarbesne tema. Tai mus kaip NT vystytojus tikrai džiugina, nes verčia pasitempti visą rinką".
Namų nereikia įsirengti vienu kartu
Interjero dizainerė Justina Petrauskė sako, kad šiandien dažna naujakurių klaida yra skubėti ir visą interjerą iki mažiausių detalių įsigyti iš karto: „Savo namų erdves reikia planuoti pagal pajautimą, kad namai atspindėtų jus, o ne naujausias mados tendencijas. Tai reiškia, kad kur kas geriau yra kurtis palengva, vis papildant, klausiant savęs, ko dabar norisi, kas atspindi dabartinį mano gyvenimo etapą. Ypač svarbu, kad erdvėje aplink jus vyktų nuolatinis pokytis ir atsinaujinimas, tai leis jaustis gyvenant dinamiškai, nuolatiniam judėjime, o ne užstrigus viename gyvenimo etape“.
„Erdves, kuriose mes leidžiame laiką, suvokiame ne tik racionaliai, fiziškai, t. y. jaučiame ne tik, ar patalpa didelė, ar maža, ar joje judėti patogu, ar ne. Erdves kartu suvokiame ir savo mintyse, emociniame lygmenyje. Pasąmoninis erdvės suvokimas vyksta nuolatos: juk kai nepažįstamas žmogus prieina per arti mūsų, jis tarsi įeina į mūsų erdvę. Tai parodo, kad mes save psichologiškai suvokiame plačiau nei mūsų kūno ribos, priimdami fizinę erdvę aplink mus kaip savo dalį. Tad namai yra tarsi mūsų pratęsimas erdvėje. Būtent todėl tai, kokie yra mūsų namai, kokius interjero dizaino elementus juose turime, gali turėti tiesioginę teigiamą arba neigiamą įtaką mūsų emocinei, psichologinei būsenai", – namų ir savijautos ryšį komentuoja pranešime cituojama interjero dizainerė Justina Petrauskė.
Pasak jos, interjero dizaino sprendimais galima lengvai manipuliuoti kuriant norimą būseną namuose, todėl prieš kuriant interjerą itin svarbu nuspręsti, kokį jausmas norima sukurti erdvėje: „ Įprastai, namų erdvė turi būti raminanti, kurianti atsipalaidavimo ir komforto būseną, tačiau svarbu suprasti ir tai, kad žmonės yra skirtingi: vieniems gėlių raštas kurs būtent ramybę, kitiems priešingai – aktyvins ir stimuliuos. Todėl sprendimus reikia priimti labai individualiai, pasikliaunant emociniu atsaku į galimus pasirinkimus".
Kas namuose tiesiogiai veikia hormonų pusiausvyrą?
Įprasta manyti, kad namų interjere žmonių savijautą labiausiai veikia spalvos. Interjero dizainerės teigimu, spalvos svarbią įtaką daro, tačiau dažnai yra pamirštamas arba nuvertinamas kitas labai svarbus dizaino elementas – šviesa.
„Šviesa tiesiogiai veikia žmogaus hormonų pusiausvyrą, daro įtaką melatonino kiekiui, o pastarasis veikia mūsų miego kokybę ir virškinimą. Šviesos trūkumas lemia seratonino kiekio žmogaus organizme mažėjimui, kas gali padidinti depresijos riziką. Tad šviesos planavimas interjere yra bene svarbiausias: numatant šviesos šaltinius, būtina apgalvoti kiekvieną planuojamą funkciją erdvėje. Taip pat įdomu ir tai, kad naudojant šviesą galima kurti skirtingas būsenas namų erdvėje: šviesa gali aktyvinti arba slopinti", – sako J. Petrauskė.
Interjero poveikio žmogaus būsenai ekspertė sako, kad dar vienas svarbus ir mūsų būseną namuose lemiantis aspektas yra erdvės: „Mažos uždaros erdvės mus spaudžia, verčia susigūžti, todėl renkantis namus būtina atkreipti dėmesį, ar juose jums yra pakankamai erdvu. Taip pat, bent vieną namų erdvę, tą, kurioje leidžiate daugiausiai laiko, reikia palikyti kuo erdvesnę - stengtis laikyti neapkrauti baldais ir daiktais, nes įrodyta, jog per didelis kiekis daiktų tiesiogiai veikia mūsų streso hormonus".
Žmonės ima labiau rūpintis būsto daroma įtaka savijautai
Vis dėlto namų erdvumas irgi yra individualus dalykas: kur vieniems erdvės – per akis, kiti gali jaustis suspausti, komentuoja vienos NT bendrovės atstovė Julija Bykova. „Ne vienerius metus vystydami NT projektus susiduriame su daugybe žmonių ir matome, kad visų poreikiai yra labai skirtingi. Kur vieniems atrodo, kad erdvės mažoka, kiti džiaugiasi erdvumu. Vystydami visus savo projektus daug dėmesio skiriame psichologiniam namų aspektui, planuojame erdves pagal šiandienos žmonių gyvenimų aktualijas, jau pradėdami vystyti žinome, kokiai auditorijai mūsų projektas tiktų. Pagal tai projektuojame šviesos šaltinius, erdves, jų funkcionalumą", – komentuoja J. Bykova.
Pastaruoju metu ji pastebi, kad žmonės ima daugiau domėtis ir rūpintis tuo, kokius namus renkasi: „Nors kaina vis dar išlieka svarbiausiu veiksniu renkantis būstą, greta šio aspekto atsiranda ir kiti: pirkėjai rūpinasi, į kurią pusę yra būsto langai, atėję apžiūrėti potencialių namų, praleidžia erdvėje kur kas daugiau laiko nei tai darydavo anksčiau. Panašu, kad būsto psichologijai daroma įtaka visuomenėje tampa svarbesne tema. Tai mus kaip NT vystytojus tikrai džiugina, nes verčia pasitempti visą rinką".
Namų nereikia įsirengti vienu kartu
Interjero dizainerė Justina Petrauskė sako, kad šiandien dažna naujakurių klaida yra skubėti ir visą interjerą iki mažiausių detalių įsigyti iš karto: „Savo namų erdves reikia planuoti pagal pajautimą, kad namai atspindėtų jus, o ne naujausias mados tendencijas. Tai reiškia, kad kur kas geriau yra kurtis palengva, vis papildant, klausiant savęs, ko dabar norisi, kas atspindi dabartinį mano gyvenimo etapą. Ypač svarbu, kad erdvėje aplink jus vyktų nuolatinis pokytis ir atsinaujinimas, tai leis jaustis gyvenant dinamiškai, nuolatiniam judėjime, o ne užstrigus viename gyvenimo etape“.
Žymės Interjeras
Architektūra. Interjeras
2024-03-26 15:09
Mančesteryje vykusioje „Civic Trust Awards“ apdovanojimų ceremonijoje verslo ir laisvalaikio kompleksas „Bokšto skveras“ pripažintas nugalėtoju ir specialaus prizo laimėtoju, kuris įteikiamas išskirtiniams rekonstrukcijos projektams, įgyvendintiems saugomose teritorijose.
2024-03-26 10:18
Architektai pastebi, kad dėmesys aplinkosaugai jau skiriamas ir įsirenginėjant būstą: gyventojai ieško sprendimų, kurie galėtų sumažinti poveikį aplinkai, todėl populiarėja produktai, pagaminti iš biologinės kilmės atliekų. Biocikliniai elektros instaliacijos gaminiai – naujovė tvariems namams, kuri...
2024-03-15 15:55
Dabartinėje nekilnojamojo turto rinkoje itin didelis mažesnių būstų pasirinkimas. Jų kainos labiau prieinamos, tad perkant galima gerokai sutaupyti, o pasitelkus keletą gudrybių įrengti taip, kad atrodytų kur kas erdvesni. Pasak ekspertų, žinant vos kelias taisykles, keliolikos kvadratinių metrų lo...
2024-03-07 20:15
Pasirašyta projektavimo sutartis dėl Kirdiejų rūmų komplekso (pagrindinio pastato, oficinos, vežiminės, kiemo ir tvoros) sutvarkymo bei įveiklinimo. Būtent čia įsikurs Vilniaus miesto muziejus, kuris šiuo metu laikinai veikia Vokiečių gatvėje.
2024-03-07 09:32
Interjeras yra derinamas prie aplinkos: vienoks jis, kai gyvenama naujos statybos name užmiestyje, kitoks – kai esate įsikūręs miesto centre. Pagaliau, svarbu ir tai, kas matosi pro jūsų būsto langą. Todėl interjero dizaineriai akcentuoja, kad įsikuriantieji istoriniuose senamiesčių pastatuose turėt...
2024-03-04 10:49
Turto bankas paskelbė Vilniuje, ties Pamėnkalnio ir V. Kudirkos gatvių sankryža esančio, Valstybės kontrolės pastato atnaujinimo architektūrinį konkursą. Jo dalyvių prašoma pateikti interjero ir pastato modernizavimo pasiūlymus. Tai pirmasis tokios apimties konkursas skelbiamas valstybės pastatui.
2024-03-04 10:42
Vilniuje esančio A. Goštauto kvartalo konversijos tarptautinio architektūrinio-urbanistinio konkurso nugalėtoju išrinktas projektas „Demokratijos uostas“, kurį sukūrė „Studija Archispektras“. Su projekto autoriais bus pradedamos derybos dėl kainos ir kitų sutarties aspektų, sutartį tikimasi pasirašy...
2024-02-29 07:45
Būstuose populiarėja plačios ir aukštos stumdomos sistemos į terasą, balkoną ar kiemą. Tačiau kartu kyla problema – kaip apsisaugoti nuo vabzdžių ir valdyti šviesos srautą. Amerikiečių gamintojas CENTOR pasiūlė modernų sprendimą: stilingus ištraukiamus tinklelius ir susukamas vertikalias žaliuzes. Š...
2024-02-26 12:46
Vasario 23 dieną, antrųjų Rusijos karo prieš Ukrainą metinių išvakarėse, Europos, Ukrainos ir pasaulio architektūros ir urbanistikos profesionalams buvo pristatyta naujai steigiama Naujojo Europos Bauhauso (NEB) laboratorija „Viešoji infrastruktūra Ukrainai“. Tai pirmoji lietuviškos organizacijos in...
2024-02-22 10:12
Daugeliui neatskiriamas kiekvieno ryto įprotis yra mėgstamos kavos puodelis. Modernūs ir funkcionalūs kavos aparatai tapo patikimais pagalbininkais ruošiant šį nepakeičiamą ryto gėrimą. Visgi rytinis kavos ruošimo ritualas toks svarbus ne tik dėl rezultato, bet ir paties proceso. Kad jis būtų lengve...
2024-02-15 10:10
Dalimis tvarkomi Astravo dvaro sodybos rūmai pamažu atgauna savo buvusį grožį. Šią savaitę pasirašytas Astravo dvaro sodybos rūmų Belvederio fasadų remonto darbų priėmimo aktas.
2024-02-14 08:42
Kuriant namų interjerą, vienas iš svarbiausių uždavinių yra grindų ir baldų derinimas. Grindys yra interjero pagrindas, o baldai – akcentai, kurie suteikia asmeninio charakterio. Šiame straipsnyje suteiksime gaires, kaip derinti grindis ir baldus, kad sukurtumėte jaukią ir patrauklią namų aplinką.
2024-02-09 12:31
Vasario 16-ąją apdovanojimas už metų darbą Klaipėdai bus įteiktas entuziastingiems kultūros paveldo puoselėtojams – verslininkui Augustinui Jankevičiui ir paramos fondo „Augustus“ vadovui Arvydui Urbiui. Jų pastangomis buvusiame Klaipėdos dujų fabriko pastatų komplekse atgimė du išskirtiniai past...
„hansgrohe iBox universal 2“: patogesnis ir greitesnis montavimas, daugiau komforto vonios kambaryje
2024-02-07 07:27
Naujos kartos „hansgrohe iBox universal 2“ – tai patobulintas „hansgrohe iBox universal“, kuris nepraranda populiarumo jau 23-jus metus. Patobulinto įrenginio esmė – novatoriška paslėpta potinkinė technologija „iBox universal 2“, kuri idealiai tinka vonios kambariui įrengti.
2024-02-06 11:07
Kaip ir ieškant naujų namų, taip ir renkantis biurą – klausimų daugelis turi daugiau nei atsakymų. Kaip išsirinkti biurą, kurio nereikėtų palikti po vienerių metų?
2024-02-06 10:46
Vilniaus Antakalnio kapinėse baigiami sovietinius karius vaizdavusio paminklo demontavimo darbai – nukeliamas postamentas ir aukuras.
2024-02-06 08:43
Turto banko, kartu su Lietuvos architektų sąjungos Klaipėdos apskrities organizacija skelbtame naujojo teismų pastato Klaipėdoje architektūriniame konkurse sulaukta 11 projektų pasiūlymų. Geriausią projektą išrinks komisija, sutartį su laimėtoju ketinama pasirašyti antrąjį metų ketvirtį.
2024-02-05 10:35
Statybos sektoriaus vystymo agentūra (SSVA) savivaldybių vyriausiesiems architektams pristatė nuo vasario 1 d. įsigaliojusius pokyčius, susijusius su Lietuvos bendrojo plano sprendinių įgyvendinimu.
2024-02-02 12:38
Naujas postūmis siekiant atgaivinti Klaipėdos centrinio pašto kompleksą – Klaipėdos savivaldybės ir Kultūros ministerijai pavaldžios biudžetinės įstaigos Kultūros infrastruktūros centro atstovai aptarė artimiausius galimus žingsnius, kad procesas pajudėtų. Pačiame pašto komplekse vykusio susitikimo ...
2024-01-31 15:08
Ne paslaptis, kad svajojant apie nuosavus namus, neretai kyla daugybė klausimų. Žvalgomės geriausio varianto – ieškome būsto su potencialu, kuriame galėtume realizuoti savo idėjas ir sukurti saugią, jaukią bei visiems poreikiams lanksčią erdvę. Natūralu, kad šių svajonių išsipildymui koją dažnai pak...